Aplikasi Activ’Dos untuk Kesehatan Punggung
Activ’Dos adalah aplikasi kesehatan yang dirancang untuk membantu pengguna menjaga dan merawat punggung mereka dengan cara yang efektif. Aplikasi ini menawarkan berbagai fitur, termasuk latihan yang dapat diakses dalam bentuk video, sesi latihan yang dapat disusun sendiri, serta pengingat untuk menjaga postur yang baik. Pengguna dapat menyesuaikan sesi latihan berdasarkan tingkat kesulitan dan jenis latihan, seperti peregangan atau relaksasi, yang dapat dilakukan di tempat kerja.
Selain itu, Activ’Dos juga menyediakan informasi edukatif mengenai punggung melalui video, menjelaskan cara kerja serta struktur punggung dan penyebab nyeri punggung. Fitur kuis memungkinkan pengguna untuk menguji pengetahuan mereka mengenai kesehatan punggung, sementara fitur pelacakan aktivitas membantu pengguna untuk memantau kemajuan mereka dalam menjaga kesehatan punggung. Dengan semua fitur ini, Activ’Dos mendorong pengguna untuk lebih aktif dan peduli terhadap kesehatan punggung mereka.
